柔道☆学習カード
７回中 回目の授業 学習した日 月 日 （ ）
色 ・ 番号 ・ 氏名
☆<身体の意識ポイント>は、意識したポイントを振り返り、図に印をつけましょう。
☆<技能ポイント>は、項目を読み、よくできた◎、できた○、できなかった×をそれぞれつけましょう。
★は意識ポイントと関連する項目です
１．前受け身
<身体の意識ポイント>
技能ポイント項目
額の前で三角形の窓を維持できた
指先から肘を意識してたたみをたたく
ことができた
★受け身をしたときに顔・胸・お腹がたたみ
につかなかった
２．後ろ受け身
<身体の意識ポイント>
技能ポイント項目
たたみを打つ角度４０度くらいを意識できた
腕全体でたたみをたたくことができた
★頭を打たずに受け身ができた
別紙
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